duatlon de alcobendas CAMPEONATO DE MADRID

El domingo fuimos al du de alcobendas RAQUEL,MIREAI,NURIA,EMILIO,RICARDO,ALVARO, FRANKY YO,en conjunto se hizo una gran carrera tanto en feminas(6por equipos)como en masculino,(los 11).
La carrera empezo con 30'de retraso despues de estar en camara de llamadas,con lo que conlleva esto nervios, enfriamiento etc... pero bueno al final con retraso o no se empezo mas de 200 duatletas lo mejor de madrid y de todo el panorama nacional .Fue una carrera rapidiiiisima o eso me parecio a mi yo hice un buen primer segmento teniendo como referencia a la lokomotora de frank ,ya en la bici ibamos en un grupo bueno pero como siempre,solo pasabamos los mismos entre ellos miguel vela un excompañero de mi hermano en ciclismo en ruta,ibamos como motos primero cogimos a otro amigo cesar, y luego a frank que le dije que cogiera mi rueda y recuperara y al principio le costo, pero asi lo hizo como un jabato ya en la ultima transi sali bien pero empece a notar mis problemas de gemelos pero bueno ,al mi cogio frank la lokomotora que en el ultimo repecho se quedo del grupo unos 20'' pero el tio venia como una moto vamos que me echo las luces para que me apartase jaja pero yo me regule porque tenia un poco el temor de los gemelos pero todo asi no creo que le hubiese aguantado mucho y al final la meta con un tiempo total de 1:01:21 que es un tiempo muy bueno con respecto al año pasado ya que he mejorado unos 4' pero todavia me queda mejorar mas sobre todo en la ultima transicion

DUATLON DE AGUILAS

todo empezo el sabado alas 16:00 cuando empezo el viaje (por cierto un viaje lleno de anecdotas ,el gitano, R.campos cantando las gaviotas...) llegamos sobre las 21:30 cenamos y a descansar para el gran dia digo esto porque nos clasificamos todos los que fuimos menos Raquel (junior que le hicieron correr en elite ) y frank que tambien corrio en elite pero a pesar de su ritmo de carrera eso es otro mundo(tranquilo maquina a la siguiente lo consigue),AH y al javato de Juanjo que aunque se cayo termino ,hablemos de mi carrera;Cuando dimos la primera vuelta al circuito de carrera iba con raul campos (que como va el tio) empece a notar las piernas pesados y preferi no cegarme a su lado y le deje irse un poco pero tomandole co referencia pensando que luego le cogeria en bici y a si fue cuando le cogi le dige que cogiera mi rueda y que recuperara pero se quedo(iba fastidio como el me dijo ) ,ya en la ultima transi dije empiezo de menos a mas y a si los hice y termine.La sensacion que tuve al terminar fue que podia haber dado mas en la ultima transi porque termine con mucha fuerza,pero en fin a toro pasado ya se sabe.Termine con un tiempo total de 1:06:54, y en el puesto 14 de mi grupo ,un tiempo bueno ,pero no me puedo acomodar y hay que seguir mejorando poco a poco pero sin obsesionarme porque la mejora la estoy notando,bueno un saludito a todos y a seguir compitiendo que este finde me lo he pasado genial con todos RAQUEL, SUSANA, RICAR,JUANJO, EMILIO,MARIO,RAUL.C ,AURORA, MIREIA FRANK .... A Y MI PRINCESITA UN GRAN ABRAZO A TODOS

DUATLON CROSS DE TRES CANTOS CAMPEONATO DE MADRID

EL sabado 24 de enero del 09 fuimos a correr a tres cantos RAQUEL, RICARDO JUANJO,FRAN, ALVARO y un servidor el dia no era muy bueno para correr pero las ganas de correr la primera superaban cualquier inclemencia.Hablemos de la carrera, el circuito de carrera a pie era sinuoso pero llevadero ,donde yo hice una carrera bastante buena (muy contenta por la evolucion que llevo).el sector deBTT SE ME HIZO INTERMINABLE,yo no se si por el aire que hacia,por la dureza que tenia o por no haber podido entrenar bien por una gripe que me dejo por los suelos unos dias. En la ultima vuelta se me termino el motor,pero sufriendo sufriendo,veo la ultima transicion,empece a correr ,la cabeza mandaba pero las piernas no tenian ganas de seguir,hasta el ultimo 1400m que se despertaron.Lo mas importante es que lo termine sin ningun percance como suelo estar aconstumbrado,pinchazos,rotura de sillin....ah se me olvidava un gran saludo para todo por conseguir ese sexto puesto por equipos en el campeonato de madrid,esto nos tiene que servir a todos de aliciente para seguir compitiendo y mejorando como equipo ,la siguiente batalla AGUILAS,CLASIFICATORIO PARA EL CAMPEONATO DE ESPAÑA,un saludo a todos

SE TERMINO LA PRETEMPORADA

Despues de una pretemporada de menos a mas en continua progresion(espero seguir asi),y con unas sensaciones muy buenas terminan ya las pruebas de pretemporada y empiezan las buenas.El fin de semana que viene iremos a la primera competicion un poco seria el dautlon cros de TRES CANTOS.Yo he pasado unos dias un poco chungos pero como el 70% de los españoles(un gripazo que...)y no he podido entrenar pero no pasa nada,con ir y disfrutar al lado de mis amigos tengo de sobra,aunque ya se sabe una vez que te pones te olvidas y das todo lo que tienes dentro(ya me conoceis un poco)